Kevin Trudeau HCG Gewichtsverlust Kur-Protokoll ist in vier Phasen eingeteilt ist in vier Phasen eingeteilt. Die Diät ist jedoch im Grunde die gleiche wie die von Dr. Simeon in seinem Buch empfohlen "Pfund und Zoll."
Phase 1 des Protokolls ist die Vorbereitungszeit der Gewichtsverlust-Programm und wird meist eine Liste von Do's und Don'ts, die Dieter ermutigt zu folgen ist. Einige der wichtigsten Einträge in die Do's Säule umfassen viel Wasser trinken jeden Tag, zu Fuß in einem langsamen und gleichmäßigen Tempo für mindestens eine Stunde pro Tag, Reinigung des Körpers, der Verzehr von Äpfeln und Brotfrucht Alltag. Körper. Offensichtlich all diese und andere zu zahlreich, um hier zu erwähnen sind die Vorbereitung des Körpers für die Phase 2 konzentriert.
Die 500 Kalorien pro Tag Diät beginnt Phase 2. Wie Dr. Simeon's Protokoll wird die ersten drei Tage auf die Füllung mit Dieter Rick Kalorien Lebensmittel zu gewährleisten, dass er nicht von Energie führen verbracht. Nach Ablauf dieser Frist die Kalorien Diät verhungert durchgesetzt wird. Die Rezeptur der Trudeau nicht viel aus dem Rezept von Dr. Simeons unterscheiden sich hinsichtlich Kaloriengehalt, so dieters kann eines der beiden entscheiden. Der einzige Unterschied ist, dass Trudeau ist viel mehr Möglichkeiten bietet. Dies soll für 26 oder 46 Tage, je nach Gewichtsverlust Zeitrahmen gewählt dauern.
Phase 3 umfasst drei Wochen. Die Ernährung während dieser Zeit natürlich nicht mehr zu 500 Kalorien Grenzen. Der Dieter kann soviel essen, wie er will mit Einschränkungen: keine Zucker und künstliche Süßstoffe, kein Fastfood, keine Transfette, begrenzte kalte Getränke.
Phase 4 ist die Person geheilt ständige Diät für den Rest seines Lebens. Dr. Trudeau empfehlen essen alle Bio-Lebensmittel, um sicherzustellen, dass das Gewicht Problem nicht Comeback und gute Gesundheit dauerhaft erhalten bleibt.
