In diesem Artikel werde ich darüber reden, 8 Möglichkeiten, damit Sie Ihr Ziel erreichen zu verlieren 10 Pfund in 2 Wochen. Wenn Sie fügen Ausübung dieser Liste können Sie wirklich Gönnen Sie Ihren Erfolgsquote. Dies sind Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren bin sicher, Sie haben noch nie zuvor gehört habe.
Abzubrennen £ 10 durch den Einsatz dieser Techniken für zwei geraden Wochen:
Versuchen Sie ein pflanzliches reinigen.
Normalerweise tut einer Reinigung kann wörtlich nehmen Pfund unverdaut Abfälle aus Ihrem Körper in einer Angelegenheit von Tagen. Sie in der Regel kostet ca. $ 65 pro Sitzung und bekommt man normalerweise ca. 3 Sitzungen pro Zyklus. Das ist gut, um die Änderung der zu jeder Jahreszeit zu tun. Wir waschen die außerhalb, warum nicht innen?
Machen Sie eine Darmreinigung.
Von dem, was ich höre, gibt es einige Leute, dass 5 bis 10 Pfund abgenommen haben in einem Doppelpunkt reinigen Sitzung gewesen. Denn die durchschnittliche Fäkalien Menschen mit sich herumtragen im Leben ist rund 10 bis 15 Pfund. Scary.
Lebensmittel zu kombinieren.
Wenn Sie sich zu Stärken zum Beispiel essen sind, essen Sie nichts anderes mit ihm wie Fleisch, nur noch den Salat mit den Stärken wie Pasta und Brot. Ebenfalls nur essen Proteine allein mit einem Salat. Halten Sie Ihre Lebensmittel-Kombinationen einfach. Ihr Körper braucht, um wirklich zum Abbau selbst, um so viele Lebensmittel auf einmal verarbeiten. Wenn Sie mehr erfahren möchten, denken Sie gehen auf eine Rohkost. Rohkost ist die einzige Nahrung, die alle einen eigenen Enzyme intakt ist.
Essen Sie Obst allein.
Obst dauert nur etwa 20 bis 30 Minuten verstreichen aus Ihrem Magen und Verdauung beginnen. Wenn Sie es folgen mit etwas schwer wie Brot, würde es länger dauern, für den Magen, um alle diese Nahrung zu verdauen. Aus diesem Grund haben die Früchte Sie zunächst verrotten durch die Zeit das Brot komplett verdaut wird gegessen. Je mehr verdorbenes Essen haben Sie die mehr Verdauungsstörungen es Ursachen und Gärung im Darm. Denken Sie Gas und Gewichtszunahme.
Essen Sie alle Ihre Mahlzeiten vor 8pm.
Natürlich wird essen spät würde dein Magen bedeuten haben, Überstunden zu leisten durch Verdauen, was Sie gegessen, und das würde mehr Energie für die Verdauung und weniger Energie verwendet, um beschädigte Zellen in Ihrem Körper Reparatur benötigt bedeuten. Als Ergebnis, werden Sie finden es schwer zu schlafen, da der Körper bis zum Abendessen, mit dem Sie Adrenalin, dass Sie aufwachen wird dich Kraft schaffen Ursachen verdauen hatte. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen diese wirft die Schilddrüse, die den Stoffwechsel, die, wie viel Gewicht man Gain-Regler steuert. Siehe den Zyklus? Schlaf ist wichtig hier Menschen.
Stellen Sie Ihre neue Frucht Frühstück.
Versuchen Sie essen nichts als Obst vor Mittag. Um Zeit für den Magen, um Ihre Nahrung zu verdauen, wäre es besser, eine 30-minütige Lücke zwischen Obst essen und Ihre nächste Mahlzeit zu erstellen. Sie könnten auch eine Rohfett mit Ihrem Früchte wie Avocado Stücke Zucker Absorption langsam und halten Sie volleren länger.
Versuchen Sie, Enzyme mit dem Essen.
Grundsätzlich ist Verdauung meist effektiver mit Hilfe von Enzymen. Je mehr Sie verdauen, je mehr Sie zu beseitigen. Je mehr Sie beseitigen die weniger wiegen Sie, desto mehr Energie Sie haben, und um so glücklicher man ist. Ungekochter Speisen haben alle ihre Enzyme intakt, so bist du nicht erforderlich, um Enzyme mit rohen Lebensmitteln zu nehmen.
Werfen Sie einen Salat mit allen Mahlzeiten.
Zu verlieren, £ 10 in eine Frage von Wochen, essen einen Salat mit jeder Mahlzeit ist entscheidend. Stellen Sie sicher, dass Sie den Salat fressen zuerst. Dies würde es ermöglichen Sie Ihrem Körper mehr Enzyme zu erstellen, damit, wenn Sie das Hauptgericht essen, der Magen wird bereit sein, zur Arbeit gehen, um die gekochten Speisen zu verdauen. Es lässt Sie auch das Gefühl voller als Sie eigentlich, was sind weniger Platz in Ihrem Magen für die schwereren Lebensmitteln. Salate auch eine schöne alkalischen Milieu, die aus Guthaben der Säuregehalt der anderen gekochten Lebensmitteln Sie essen. Nach einer Säure-Basen-Umgebung in Ihrem Blut ist von entscheidender Bedeutung für die Gewichtsabnahme und Lebensbedingungen eine Krankheit frei gesundes Leben.
