Planen Sie eine Diät machen und verlieren Zoll in zwei Wochen? Dann schauen Sie sich die Verschreibung von Dr. Mehmet Oz. Er ist ein sehr beliebter Arzt, einen hervorragenden Ruf erworben hat durch zahlreiche Empfehlungen von Prominenten. Er ist regelmäßiger Gast bei der Oprah Winfrey Show. Wenn Sie Zoll in wenigen Tagen verlieren wollen, dann müssen Sie prüfen, was er zu empfehlen ist. Die Anti-Aging-Therapie wird von einem gesunden Lebensstil der gesunden Ernährung und regelmäßige Bewegung bestehen. Die Checkliste umfasst Ernährung, Bewegung, Meditation, Schlaf, Sex und Vitamine.
In einem seiner Bücher, erarbeitet er die Bedeutung auf die sich auf ein gesundes Leben. Die Checkliste, die Sie haben zu bedenken, ist wie folgt.
Brokkoli ist ein Gemüse, das Sie auf einer täglichen Basis essen müssen. Das grüne Gemüse kann verhindern und zu bekämpfen Krebs. Es ist auch sehr hilfreich bei der Heilung von Schilddrüsenerkrankungen.
Eat dunklen Früchten. Sie sind nachweislich nicht reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen helfen. Essen Sie Nahrungsmittel wie Blaubeeren, Acai-Beeren, Weintrauben und dergleichen.
Eines der besten Gemüse ist die Tomate. Es ist reich an Lycopin, die ein wesentliches Antioxidans für den menschlichen Körper ist.
Bäckereien grüner oder weißer Tee. Sie sind reich an Polyphenolen und Catechinen. Möglicherweise haben Sie die Wahl des Nehmens in eine Portion Wein an einem Tag. Der Wein ist gut für den Körper, da es Resveratrol die Verantwortlichen in der Prävention von Zellen vor dem Altern enthält. Eine gute Quelle für Resveratrol ist die dunkle Traubensaft. Sie können auch überlegen, Lebertran, da dies auch gesund ist.
Sie können auch Zimt in Ihnen Mahlzeiten, da diese Nahrungsmittel hat die Fähigkeit, Zucker im Körper zu verringern. Es gab auch Studien, dass es gut für Typ 2 Diabetiker ist suggerieren.
Betrachten wir essen Ingwer, da es den Blutdruck senkt. Es verbessert auch die arthritischen Schmerzen und Entzündungen vermindert.
