Eine Frau hat zu essen, sie Serotonin Chemie erhalten. Gewicht-Verlust Ernährung hat für männliche und weibliche Körper konzipiert. Denken Sie daran, alle herkömmlichen Diäten niedrigeren einer Frau Serotonin. High-Protein, wenig Fett und High - kohlenhydratarme Diäten bringen alle auf abnormale Serotonin. Es wurde beobachtet, dass auch herkömmliche Serotonin - Steigerung der Diäten an eine Frau "braucht nicht nachkommen kann und Serotonin niedriger.
Es gibt jedoch mehrere Serotonin - Förderung Drogen, aber solche Medikamente die Gefahr von sehr schädlichen Nebenwirkungen und sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden. Frau mit niedrigen Serotonin sind oft gesehen leiden als Gefühl der Panik, Angst, Stress und Depressionen. Es wirkt sich jede Frau anders. Symptome eines niedrigen Serotonin gehören die folgenden:
o Gewichtszunahme
o Depression
o Stress
o Tendenz zu Drogenmissbrauch
o Prämenstruelle Stress
o Essgier und Essstörungen
o Sexuelle Funktionsstörungen
o Angst
o Reizbarkeit
o Schlafstörungen
o Häufige Kopfschmerzen
o Obsessive und zwanghaftes Verhalten
o Unfähigkeit zur angemessenen sozialen Beziehung
o Geringere soziale Dominanz
Three gibt zwei Programme, die Ernährung der Frau Serotonin unterstützen, erhöhen ihr Wohlbefinden und ihr erlauben, um Gewicht zu verlieren leicht.
1. Serotonin und einer Frau, die Psyche
Frau brauchen verschiedene Lebensmittel wie ihr Gehirn viel Serotonin als Männer wegen der höheren Speicherkapazität als weibliche Sexualhormone Serotonin-Aktivität verbessern können. Eine Frau die höhere Konzentration von Serotonin kann von grundlegender Bedeutung für Funktionen wie Appetitmangel, Sexualität, impulsives Verhalten, kooperative Haltung und Aggression werden.
1 Unterstützung einer Frau Serotonin
Frau muss Serotonin essen - Lebensmittel, die stimulierende Unterstützung Serotonin-Synthese. In Ermangelung dieser Lebensmittel. Der Serotonin-Spiegel sinkt mit Auswirkungen auf eine Frau das Gehirn. Gute kalorienarmen Diäten Stimmung zu verbannen Nahrung Schnitzereien, Lift Depression, Sex machen Spaß und helfen Gewichtsverlust Frau.
