Was ist ein Körperfett-Analysator für?
Ein Body Fat Analyzer ist ein Tool zur Überwachung oder Regelung der Prozentsatz der Fette in Ihrem Körper. Es ist eines von vielen wichtigen Tools, die Sie wünschen zu ergattern wird. Die Körperfett-Analysator kommt in einer Vielzahl von Größen und Designs, aber seine Funktion und Betriebssicherheit Verfahren gleicht dem anderen.
Wie funktioniert eine elektronische Körperfett-Analysator Arbeit?
Eine elektronische Körperfett-Analysator Arbeit auf das Konzept der bioelektrischen Impedanz. Eine extrem niedrige Stufe digitalen Puls. Dieses digitale Puls ist schmerzlos. Es löst über den Körper, und das Gerät misst das Ausmaß der Impedanz. Das ist, da die elektrische Energie verlässt und kehrt in den Analysator sich.
Fette stellen eine größere Höhe der Impedanz als Muskel zu tun. Eine elektronische Körperfett-Analysator ist in der Lage, eine genaue Schätzung basierend auf den Daten machen. Diese Daten beschreibt die Geschwindigkeit, mit Strom ist in der Lage, über den Körper zu bewegen.
Wichtige Tatsache # 1 - Be Right und im Einklang mit Timing
Sie wollen sammeln und aufzeichnen Ihre Messungen an der gleichen Zeit jeden Tag. Ebenso sollten Sie nutzen die gleichen Körperfett-Analysator jedes Mal, wenn Sie Messungen.
Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass Messen und Wiegen BF sich an der exakt gleichen Zeit jeden Tag ist die einfachste Strategie zu halten halten und beobachten Sie Ihre Fortschritte erreicht haben.
Sollten Sie können einfach nicht anders und wirklich neigen dazu, Ihre Fette mehr als einmal am Tag zu messen, werden Sie feststellen, dass Ihr Gewicht und verschiedene Messungen aller variieren durch den Tag. Somit könnte die Zahl, erscheint auf der Skala auch täuschen.
Wichtig Fact # 2 - Bekleidung kann ein Unterschied auf Ihre Messungen
Die Kleider, die Sie setzen auf die Fähigkeit Ihrer Messwerte beeinflussen. Daher sicher sein, dass die Kleidungsstücke Sie tragen die gleichen sind, jedesmal wenn Sie messen mit dem Körperfett-Analysator.
Ein Vorschlag ist, einmal pro Nacht zu messen. Auf diese Weise werden Sie in Ihren Schlafsack Bekleidung oder Schlafanzüge werden. Wenn Sie es tun diese Weise wird Ihre allgemeine Messungen werden viel genauer.
Wichtig Fact # 3 - Die Food im Magen beeinflusst das Ergebnis der Messungen
Was du hast oder nicht in Ihrem Magen haben nicht einen Einfluss auf Ihre Fette Messungen. Aus diesem Grund ist ein guter Vorschlag ist ausschließlich Messungen von Ihrem Gewicht innerhalb des Morgens, wenn Sie vielleicht am ehesten mit der Toilette fertig, haben Sie nicht in zumindest 8 Stunden gegessen, und du hast aus etwas mehr geschwitzt Wasser Gewicht in Ihrem Schlaf.
Sie können leicht verfolgen Änderungen in Ihrem BF Verhältnis wie Sie näher an Ihre Ziele zu erreichen, und du wirst einfach wissen, wenn Sie fallen unerwünschte Fett und Muskelaufbau sind statt.
