Was wäre, wenn Sie verwandeln Sie Körper, wie ein Athlet auf Steroiden, aber ohne irgendwelche Nebenwirkungen?
Was wäre, wenn Sie die Uhr zurückdrehen zu, wenn Sie jünger waren, als aktiv und hält zusätzliche Gewicht weg war viel einfacher?
Was wäre, wenn Sie (das ist kostenlos) drehen Sie Ihren Körper in einen 24-Stunden-Fettverbrennung Maschine?
All dies ist, indem Sie Ihren Körper, um mögliche selbstverständlich seinen Ebene des menschlichen Wachstumshormons (HGH).
Vor allem Ihr Geld sparen, wenn es um teure Sprays und Pillen, die Ihre natürliche HGH erhöhen Anspruch kommt. Gab es keine Hinweise (keine), dass diese Produkte tatsächlich arbeiten gewesen!
Zweitens gibt es Injektionen, die hatte, dass tatsächlich erhöhen Ihre HGH und produzieren die oben genannten Leistungen können; aber aufpassen. Injizieren menschliches Wachstumshormon ist teuer und hat eine Vielzahl von Nebenwirkungen, nicht zuletzt von denen ist, dass sie permanent verformt dein Gesicht! Meine aufrichtige Entschuldigung für weibliche Bodybuilder, aber wenn man sich die Gesichtszüge der sehr muskulös diejenigen betrachten, werden Sie wissen, was ich meine.
Injektionen von HGH sind eine ganz andere Thema, das ganze Bücher wurden über schriftliche let's zurück zum Thema dieses Artikels, die natürlich die Förderung ist Ihr HGH erhalten.
Hier können Sie lesen, was Sie tun sollen.
- Übung intensiv in kurzen Stößen.
- Trinken Sie viel Wasser, während dies zu tun.
- Folgen Sie dem Training durch den Verzehr von hoch verdauliches Eiweiß.
Das ist schon alles! Studie um Studie hat gezeigt, diese einfachen Schritte, um den Blutspiegel von HGH erhöhen. Natürlich um den maximalen Nutzen zu erhalten, müssen Sie weiterhin die oben auf einer regelmäßigen Basis zu tun. Let's in etwas mehr ins Detail gehen.
Übung intensiv in kurzen Stößen.
Zunächst aufwärmen, indem Sie eine aerobe Art der Übung, bis Sie warm genug, um Schweiß. Weiter wollen einen kurzen intensiven Ausbruch der Übung dauert ca. 10-20 Sekunden. Dies könnte so etwas wie das Fahren eines stationären Fahrrad wirklich schnell, Pumpen einige ziemlich leichten Gewichten oder Sprinten auf einem Trampolin werden. Nun wollen etwa 6-10 dieser brach mit einer kurzen Pause dazwischen.
Trinken Sie viel Wasser, während dies zu tun.
Vergessen Sie nicht, dass das Wasser eine wichtige Rolle spielt in diesem.
Folgen Sie dem Training durch den Verzehr von hoch verdauliches Eiweiß.
Dies könnte ein wenig Zucker-Protein Drink oder ein Joghurt sein.
Kein Problem. Was für ein mächtiges Werkzeug, um Ihr Leben zu verbessern und Ihnen helfen, zu verlieren und die Frage beantworten: "Wie kann ich Gewicht verlieren und halten Sie sie ab"
