Willst du ein paar Tipps für die Gewichtsabnahme ... schnelle Tipps und Techniken, die nachweislich zu arbeiten? Wenn ja, haben Sie Glück, werde ich teilen ein paar von ihnen in diesem kurzen Artikel. Die gute Nachricht ist, dass Abnehmen ist nicht so schwer wie andere es machen, zu werden. Der schwierige Teil ist durch alle Ideen auf den Gewichtsverlust Sichtung und etwas zu finden, dass klingelt bei Ihnen.
Tipps für Weight Loss - Fast Action Tricks
1. Verwenden Sie verschwendet "down time", wie Trainingszeit
Sie brauchen noch nicht einmal, um mit Turnhallen mehr zu stören. Sie können Gewicht, ohne auch nur ins Schwitzen zu verlieren. Wie? Durch die Verwendung von TV-Werbeblöcken. Sie dauern ca. 2-3 Minuten. In dieser Zeit erhalten Sie bis von der Couch und Bewegung. Wenn Ihre Show wieder da ist, stoppen Sie.
Haben Sie Probleme damit?
Diese Art der Ausübung spart Ihnen eine Menge Zeit. Sie waren eigentlich nur, es trotzdem zu verschwenden. Mai sowie die Zeit nutzen. Holen Sie sich 2 Dinge gleichzeitig tun.
Ich persönlich benutze ein Mini-Trampolin während TV-Spots.
Aber ich bin auch groß auf Fuß (oder laufen) die Treppe hinauf und dann zu Fuß wieder nach unten. Also, wenn Sie einem 2-stöckigen Haus haben, ist dies das Richtige für Sie. Wenn Sie in einem Mehrfamilienhaus oder Eigentumswohnung Gebäude leben, ist dies immer noch machbar. 1-geschossigen Hauses Menschen ... Ich entschuldige mich, das wäre für Sie zu tun unbequem.
1 Essen Sie ein Gemüse / Linsen / schwarz Bohnensuppe jeden Tag
Das war's! Dies ist ein schneller Weg, um Kalorien zu schneiden beim Befüllen selbst auf. Um eine Mahlzeit aus, verwenden Sie 4 Unzen Huhn und fügen Sie ihn auf Das ist eine wunderbare, eiweißreiche Mahlzeit recht. Normalerweise verwende ich diese Suppen in einer kleinen Schüssel vor den Mahlzeiten statt sie als Mahlzeiten.
Diese Tipps für die Gewichtsabnahme sind schnelle Action diejenigen, die bewährte Ergebnisse zu erhalten ... sie auszuprobieren.
