Ich habe Tausende von Stunden Erfahrung erleben, was funktioniert und was nicht mit verschiedenen Arten von Diäten funktionieren. Diejenigen, die die besten Ergebnisse erzielt haben alle den gleichen Dinge gemeinsam und Maßnahmen ergreifen.
Die Top-Diät haben eine klare Vorstellung davon, was sie wollen. Dies reicht von der Art, wie sie möchten gerne, wie sie fühlen, wenn sie ihr Ziel erreicht haben wollen schauen.
Die erfolgreichsten Diäten entscheiden, wie viele Wochen / Monate sie ihr Ziel erreichen und in ihren Köpfen gesetzt, es zu erreichen möchten.
Die Diät, dass die schnellsten Ergebnisse zu erhalten wissen, die genauen Gründe, warum sie ihr Ziel erreichen und dann die Gründe, sich zu motivieren wollen.
Die Diät, die mühelos Fett verlieren scheinen alle kennen die Hindernisse, die möglicherweise davon abhalten ihrem Ziel könnte und machte sich daran, sie zu vermeiden um jeden Preis.
Sie müssen sich Stoffes, Klarheit und eine klare Aktionsplan zu Ihrem Ziel haben. Niemand wird um aus dieser Welt führt schleppenden entlang in ihrem eigenen Tempo, ohne jede Richtung.
Hier ist, wie ich es und unzählige andere, die erstaunliche Ergebnisse erzielt haben in kürzester Zeit zu tun. Wenn Sie nicht sehen, sind die Ergebnisse nach 10 Tagen, dann müssen Sie etwas ändern. Meiner Meinung nach, wenn Sie nicht das Gefühl, oder sehen anders, nachdem Sie eine bestimmte Vorgehensweise für 10 Tage, dann müssen Sie tun werden, etwas falsch oder nicht genug Mühe.
Teilen Sie Ihre Zeitskala in 10-Tage-Zyklen und bewerten Sie die Geschwindigkeit des Fortschritts alle 10 Tage. Je mehr Sie tun dies je mehr man in der Melodie mit, was für Ihren Körper und was funktioniert dagegen werden wird. Sie schließlich am Ende mit Ihrem eigenen Entwurf für den Fettabbau.
