Eines der schwersten Dinge zu bewerkstelligen ist, Gewicht zu verlieren. Sie können selbst verhungern. Sie können stundenlang in der Turnhalle üben. Sie auf die Waage und Sie haben noch kein Gramm verloren. Was ist der Deal überhaupt?
Das Problem ist, dass Sie nicht gezielt das eigentliche Problem. Denken Sie zurück an als Du angefangen hast zu Gewichtszunahme. Was war los in Ihrem Leben? Wie haben Sie die Lebensgewohnheiten, die Auswirkungen auf Ihre Versuche sind bei Gewichtsverlust jetzt? Bis Sie Ihr Gehirn und Körper, Gewicht zu verlieren umschulen, werden Sie nicht in der Lage, Gewicht zu verlieren und halten Sie sie ab. Keeping das Gewicht ist das größte Hindernis, dass viele Menschen ins Gesicht.
Warum Diäten nicht funktionieren
Es wird geschätzt, dass die meisten Menschen über 10 bis 15 Prozent ihres Körpergewichts verlieren, wenn sie eine Diät zu beginnen. Klingt ziemlich gut, nicht wahr? Das Problem ist nicht mit dieser anfänglichen Gewichtsverlust, aber. Das Problem ist, dass zwischen einem Drittel und zwei Drittel der Menschen setzen, dass das Gewicht gleich wieder auf und dann einige. Sie gewinnen wieder mehr Gewicht, als sie beginnen mit verloren. Dies kann schwerwiegende Folgen für Ihre Gesundheit. Diese Art von Yo-Yo Diät wirklich Schaden Ihres Körpers, wie es sich gezeigt hat zu einem erhöhten Risiko für Diabetes, Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Krankheit zu verursachen.
Diäten funktionieren nicht, da zumindest nicht die Mehrheit der Bevölkerung. Die meisten Menschen wollen nicht weiter auf diese Weise für den Rest ihres Lebens essen. Sie können zählen Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Gramm, aber was, wenn Sie ein Stück Kuchen? Die meisten Diäten werden nicht zulassen, haben Sie es, so ist, dann fühlen Sie sich beraubt oder essen Sie es und fühlen sich schuldig. Wenn man dies ganz so, wie Sie essen für den Rest Ihres Lebens und wie man sich mit alltäglichen Problemen, eine Diät wird nicht funktionieren.
Diät-Pillen sind nicht die Antwort, entweder
Es ist wirklich schwer zu Zeiten wissen, ob es wirklich eine magische Pille, die Sie veranlassen, Gewicht Diät verlieren. Mit all der Werbung gegenüber den Menschen, die übergewichtig sind darauf ausgerichtet, es ist wirklich ziemlich deprimierend. Der Gewichtsverlust der Industrie ist ein Multi-Milliarden-Dollar-Geschäft, und es ernährt sich die Hoffnungen derjenigen, die übergewichtig sind. Alle paar Monate eine neue Diät-Pille Treffern den Regalen, die schnellen Gewichtsverlust ohne Nebenwirkungen verspricht. Dann gibt es eine große Pressemitteilung über eine andere Diät-Pille, die erhebliche Schäden für Mensch kann sogar zum Tod führen. Diät-Pillen sind nicht die Antwort auch nicht.
Es ist Zeit für etwas Neues
Wahrscheinlich eine der wirksamsten Mittel zur Gewichtsreduktion ist Hypnose. Für diejenigen, die etwas skeptisch sind, ist es wirklich erstaunlich, versprechen gezeigt. Hypnose ist seit Jahren als eine Verhaltensänderung Werkzeug verwendet worden. Es kann Ziel der wahre Grund für Ihr Gewicht Problem, nicht nur das Endergebnis. Wenn Sie bereit sind, an der Wurzel, warum Sie Übergewicht bekommen, dann sind Hypnose ist sicherlich eine praktikable Behandlungsoption.
